压力会给我们带来什么影响？

压力是环境中的刺激所引起的身体的一种非特异性反应，也就是通常所说的应激。人体在面临刺激时，会产生一系列反应。第一阶段称为警戒反应期（alarm reaction），心跳和呼吸的频率渐次加快，血压开始升高，血糖水平也会提高。

外派，如何他乡变故乡——转换角色

简单来说，就是要适应随时变换的舞台。打个比方来说：昨天你在海边，要穿比基尼去海里游泳，而今天到了雪地里，就要马上换上滑雪衣去滑雪。角色转换要非常迅速，无条件地适应环境。

委内瑞拉风土人情（二）

委内瑞拉人饮食以西餐为主，同时吸取了本地传统的烹调方式和佐料；用餐时，当地人通常使用刀叉；委内瑞拉人多以玉米、大米、面粉和木薯为主食，肉类以牛肉为主，也吃猪肉、羊肉、禽肉、鱼、虾等；

委内瑞拉风土人情（一）

与对方见面应事先预约，贸然到访属不礼貌之举；人约见应守时；委内瑞拉人性情较随意，出现约会迟到是常见的现象：初次见面应用双手递上印有中文和西班牙文的名片；主动伸出右手与对方握手并致问候；熟人或朋友相见时，可相互拥抱、亲吻面颊；

土库曼斯坦风土人情（二）

土库曼斯坦人用餐多使用刀、叉、勺等餐具，有时也会用右手直接抓食；土库曼斯坦人以面食为主，馕、面包、面条等为主要食品，也喜欢吃抓饭；副食有牛肉、羊肉、鱼、鸡、鸭、蛋类等；蔬菜有豌豆、菜花、土豆、胡萝卜、白菜、西红柿、葱头等；

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