如何停止创伤从上一代向下一代传递？

“在我成人的过程中，有一个分水岭一样的时刻：我把那个时刻视为我作为一个青少年的终结一刻。它是我认识到这个世界无法自圆其说的复杂性的开始——如果说在那之前我是一个充满了愤怒和攻击性的青少女，在那之后我对生活的负面情绪开始转变为无奈和厌倦——但那也是我真正开始走上‘成为自己’的道路的一刻。那就是我意识到父亲有他自身的创伤和扭曲的那一刻。”

如何创造高质量陪伴的家庭关系？

犹太哲学家马丁布伯说，关系分为两种：我与你，我与它。当我放下预期和目的，以我的全部本真与一个人或事物建立关系时，我就会与这个存在的全部本真相遇，这种没有任何预期和目的的关系，即是我与你的关系。

溺爱孩子的真相竟然是……

众所周知，溺爱是一种毁灭性的教育方式，但为何有的家长就是控制不住自己的溺爱行为呢？

内心越不稳定的人，越期待自己的环境稳定

很多人常说：“我这个人还是脾气挺好的，除非别人惹我生气。” 我基本还是挺平和的，但是突然，大客户流失，非高峰期大塞车，孩子不听话，准备去郊游突然下雨，账单来了，丈母娘驾到……

妈妈总“逃跑”，孩子更黏人—孩子的心理安全感

我家孩子快 3 岁了，还天天黏着我。我要出门办事，她就抱着我的大腿不让走，我只能趁她睡觉，或者玩得入迷的时候偷偷走。要是被她发现了，她就大哭大闹。我就特别烦，会冲她喊：“你别跟着我，你要是总跟着妈妈，就不是一个听话的孩子。”可是怎么说都不行，每次出门都跟生离死别一样，哭得我又心疼又心烦。

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