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央视刷屏抑郁症纪录片，抑郁症患者真实自白：“如果你说我矫情，我就从阳台跳下去。”

“努力走过黑夜” 1.钟华 在一些人眼中，世界上不存在什么抑郁症，只有矫情。 但你知道吗，这一句 “矫情”能杀人性命。 还在读书的钟华得了抑郁症，她告诉妈妈说，我想要休学。 钟华妈妈平静地说， “那就休学吧。 ” 事后，钟华妈妈才知道，这一句话救了女儿一命。 钟华说，如果妈妈当时说她矫情，她可能就从窗户跳下去了。 还好，悲剧没有发生。

职场“社交牛逼症”6大表现，你中了几个？

们引人瞩目，他们放飞自我，他们充满自信。 怎么来判断自己或他人是不是一个职场社交牛逼症患者 ? 看看以下几条症状，中了 3个以上基本稳了： 01 海王式打招呼 在公司里， ta跟谁都能自来熟，“亲爱的”“家人们”随口而出，语气亲热得让人怀疑ta是不是想追求自己。 02 零门槛交友 对于他们来说，公司的舞台已经不够 ta发挥了，整栋写字楼是ta的后花园。

每天一个花钱小技巧，如何花钱才能更快乐？

电子产品等；体验购买指的是花钱去经历和体验一些事物，比如，看演唱会、 旅游 等。 为什么体验购买快乐更多呢？因为 体验购买不容易引起社会比较 ， 每个人都有自己独特的体验 ， 不会因为别人的体验好，而觉得自己的体验不好。 但物质购买 则很 容易引起比较 ， 包括产品的价值，性能，外表。 l 小件换大件，快乐能更多 据 " 快乐水车 "理论

咸鱼“自救”手册丨没有动力的倦怠期，该如何恢复能量？

睡觉也是养生，不如就多躺躺咯。 恭喜你，你马上又要进入第二个认知误区了。 2. 躺尸≠休息 休息是可以提升精神和体能的，但是倦怠期你感受不到精力在恢复，它就如同黑洞一般，源源不断地吸走你的精力。 如果没有能动性技巧的辅助，个人很难在自然状态下摆脱倦态期 。 那问题又来了，好麻烦啊，我不管它不行吗？

关爱自己，从“心”开始

有需要的伙伴快快记起来啦 ~~） 最后 ，如果真的处于心理异常范畴，请及时到医院诊断、治疗。 心理疾病必须通过药物治疗才有可能恢复。如果就医不及时，有可能会错过最佳治疗期。 通过这一篇文章，希望能帮大家解开对心理学的一些误会，树立对心理健康的正确认识。也希望当大家遇到心理困惑时，能够积极寻求帮助，对自己更关爱一些。