我们的情绪：我们自己的情绪史

“真抱歉，我知道这很愚蠢，可我觉得自己快哭了，我无论如何控制不住自己。” 人们在发泄某种情绪时，通常都会感到特别尴尬，心理咨询师尤其熟悉这种情况。即使来到心理诊所，目的是诉说自己的不幸，也很少有人让自己的眼泪流下来，让自己体会某种浓烈的情绪。

善良是婚姻的头等大事

理想中的终身伴侣是怎样的？受文化的影响更多？还是先天就决定的呢？英国斯旺西大学的一项研究从10个国家招募了2477名大学生。这10个国家是：5个西方国家：澳大利亚、挪威、英国、美国、新西兰；5个东方国家/地区：马来西亚、新加坡、香港、中国、印度尼西亚。

牛津幸福问卷

牛津幸福问卷 (Oxford Happiness Questionnaire, OHQ) ，是由牛津幸福量表 (OHI) 演变而来，也有二十九题。以下是牛津幸福 (快乐) 问卷的内容简述：

摆脱挫折5种方法

挫折是一种沮丧或烦恼的感觉，特别是当我们无法改变现实、无法实现某个愿望时体会到的无力感。

你的另一半可曾为你做出过牺牲？

本文介绍了亲密关系之中彼此付出的奇妙关系动力，研究发现，你的另一半为你付出的，远比你知道的多。文末有两个爱情/亲密关系管理的课程供您参考。

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