治疗拖延症的一分钟规则有用吗？一个外国妹子试了一下

方法很简单，任何事情，如果能在1分钟内完成的就不要拖，马上去做。（同理可能还有三分钟规则，五分钟规则啥的，但咱今天先说一分钟这个）。

优秀高管必须具备的20种能力，你有吗？

人常说，常在江湖混，哪有不挨棍，也就是说，工作过程中，有说闲话的，有批评的，有帮倒忙的，还有背后说你不好的，如果你作为高管，那一定是一笑了之，有谁听说过天天说别人坏话就能成功的，还有谁听说过，天天反论别人还能大器者，所以，心胸宽广，不受一些人影响，大度，这样的人，才可以做到高管，这叫有格局。

无法与别人亲密或是心理病症来源

亲密，也会患上恐惧的症候。当他的拥抱向你袭来，有多少女人的心正瑟瑟发抖？缘何？这叫做“亲密恐惧症”。另外，现代社会越来越多的人开始习惯于“圈子”，而这种“圈子”概念的排他性非常强，对圈子外的事物注意保持距离，恐惧过度亲密。

我渴望你的理解，但你为什么看不见？

我们时常会对亲密的人，在意的人非常苛刻，对他们有很多的要求，当他们做不到的时候，就开始抱怨、指责、嫌弃......那些隐藏在心中的情绪，更像是在向对方表达：你对我的关心太少，请你看看我。

青少年抑郁的成因、预防和应对你知道吗？

青少年期是个体由儿童向成年人过渡的时期，他们不仅要应付身体和性的快速发育所带来的各种变化，还要负担现代社会的高强度学习和考试压力。他们需要不断调整自己去建立一套更成熟、更符合社会规范的思想和行为模式。

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