如何帮孩子养成好习惯？恐吓是魔鬼！怎么做真正有效？

在一个家庭里，小男孩被要求先洗手才能吃蛋糕，孩子拒绝。爸爸恐吓孩子：“你如果不洗手，就不给你买玩具！”小男孩不吭声，也不洗手。

明白很多道理，为什么偏偏就是办不到

哈科米（Hakomi）一种将身体心理治疗、正念、非暴力、和体验式行为探索相结合的疗法 30余年数以千计的疗愈实践Hakomi已遍布全球16个国家并风靡上海、中国香港、中国台湾等地区被运用到个人成长心理治疗、婚姻及家庭治疗、团队建设、领导力培训等多个领域…… 让个人在心灵探索中更深入、全面地了解自己帮助心理治疗师、正念导师、企业教练、瑜伽老师等更好地给予个体支持

给自己做减法：我们邀请一群人，完成“7天断舍离”

今天这个时代，有越来越多的人，擅长买书，却变成屯书；喜欢买衣，最终总有几件冷落在衣柜；还有放了很久都没有再穿的运动鞋，用完后也舍不得丢的空化妆瓶...

不骗人，我真的得了密集恐惧症

11岁那年，茱莉亚第一次犯了密集恐惧症。这天，她像往常一样，一回到家便瘫在沙发上，准备看她最喜欢的动画片。屏幕上布满了一个动画人物的脸——这个男人的脑袋很大，下巴上还有些巨大的裂缝。突然，一股恶心的感觉涌上心头，她立马闭上了眼睛，关掉电视

别废话，说重点！6套逻辑拯救你的职场表达力

你知道现代人的专注力时间是多少吗？从2000年的12秒，到现在只剩下8秒。根据最新研究显示：有四分之三的人在看简报的第一分钟内，就分心其他事；打开电子邮件30秒内，就读不下去了；听同事说话，如果15秒内没听到重点，就不想听下去。

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