修复「内在小孩」心理创伤的六句话！

我们每一个人都有童年,每个人的童年都会或多或少的受到伤害。或许现在的我们已经为人父母,在抚养孩子的过程中,又会有意无意的伤害过自己的孩子。

心理困境自救法

人一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而应学会一些心理困境自救法。

在传染病蔓延期间如何照顾孩子的情绪——给家长和老师的提示

新型冠状病毒的传播与流行占据了公共视野中很大的空间，人们密切关注这一话题。各级权威机构为了控制疫情而采取的措施给人们的衣食住行带来诸多变化，病毒流行给人造成的威胁已经成为无法回避的话题，就连心智发育尚未成熟的儿童和青少年也难以置身事外。

你所有的不快乐，都源于这5个“心理陷阱”！

我们痛苦了,第一反应就是想降低痛苦、逃离痛苦。但是,痛苦本身其实只是一个信号,只是告诉我们,问题发生了,我们应该去改变。如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦,那就是在逃避问题自身,这并不利于心灵的成长。

你把她当女儿,她就长不大

一个人生而在世,必须具备基本的生活自理能力、基本的谋生能力、基本的处事应对能力,不增加他人的负担和麻烦,人生责任自己承担不假手他人。如果你是一个老好人,也请你不要滥做好人,也请你有边界感,不要让你身边的人老生病或者过度依赖于你,你自己也会活得很累,还会心理不平衡,只有付出没有回报,何苦来哉?

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