八句积极心理暗示，让你充满正能量！

自信是一种能力,它可能来自别人的鼓励,但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出,积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态,这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变,让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你,那么下面的八句话也许可以帮助你跳出自卑的陷阱,立即充满正能量。

36首心理治疗音乐

当我感到疲惫、烦躁、悲伤……的时候,这些音乐都曾陪我度过每个煎熬的时刻,每次听到这些音乐,都能唤醒被遗忘的能量。作为一个重度分类控,我也手贱的把这些音乐按门别类整理出来,当你失眠、低落的时候,愿这36首心理治疗音乐同样能够治愈你。

“焦虑” 究竟是不是一种病？

有人说,现在大家见面不再问“你吃了吗”,而改问“你焦虑了吗”,由此可见焦虑在人群中的普遍程度。然而,对于焦虑,你了解多少?焦虑到底是不是一种病?

一流父母做榜样，二流父母做教练，三流父母做保姆

三流的父母做保姆中国大多数家长,首先是孩子的保姆。他们含辛茹苦,将主要精力投入到孩子的膳食营养、健康保健等生活层面的看照料上,满足于实现孩子在饮食、健康、服饰、玩具、用品、娱乐等方面的需求,这些行为构成了“家庭教育”很重要的内容。

心理学家给孩子的20个挫折清单，父母必读！

对孩子来说,失败绝非坏事。害怕失败而不敢行动,才是最坏的事。今天,我们分享一份挫折清单,父母应该学会让孩子在挫折中成长。

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